What is CBT-I? | ¿Qué es la TCC-I?
Cognitive Behavioral Therapy for Insomnio or CBT-I is a medication-free treatment that works by helping you change the thoughts and behaviors that get in the way of your sleep. To learn more, check out our infographic by clicking HERE.
La Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio of TCC-I es un tratamiento sin medicina que funciona porque le ayuda cambiar los pensamientos y comportamientos que impiden el dormir bien. Para aprender más sobre este tipo de tratamiento, oprima AQUÍ.
Find a CBT-I provider | Encuentre un proveedor de la TCC-I
We have gathered the contact information of some of the CBT-I providers located in New York City. Some providers also offer their services in Spanish. Click HERE to learn more.
Hemos recolectado la información de contacto de algunos proveedores de la TCC-I en la ciudad de Nueva York. Algunos de estos proveedores atienden en español. Oprima AQUÍ para aprender más.